Dokumente Ski Nordisch

Langlauf, Nordische Kombination, Skispringen, Biathlon

FTEM (Sport- & Athletenentwicklung)

Übersicht FTEM Langlauf
Übersicht FTEM Nordische Kombination
Übersicht FTEM Skispringen
Übersicht FTEM Biathlon

Clubtrainer/in: Foundation

J+S Lernbausteine

Auf der Plattform von Jugend+Sport gibt es Lernbausteine zu Sportart übergreifenden und Sportart spezifischen Themen. Das Angebot wird laufend ausgebaut.

Die Lernbausteine können nach Sportart, Stufe oder Verband gefiltert werden.

Zu den J+S Lernbausteinen

Swiss-Ski Skills für Kinder

Das Testbüchlein Swiss-Ski Skills für Kinder fasst die Formen des Lehrplans On- und Off-Snow zusammen. Die Trainingsfortschritte können kompakt in einem Büchlein festgehalten werden. Es dient somit den Kindern sowie den Eltern und Trainern als Standortbestimmung und Trainingsdokumentation.

Das Testbüchlein ist auf Deutsch, Französisch und Italienisch erhältlich und kann für CHF 10.- hier bestellt werden. Für Swiss-Ski Skiclubs ist die Bestellung über ein Vorstandsmitglied kostenlos. Bitte bei der Bestellung Anzahl gewünschte Exemplare, Sportart und Sprache angeben.

ZUM LEHRMITTEL

On-Snow-Training für Kinder - Best Practice Nordic

Im Lehrmittel findest du viele Ideen für den Unterricht mit Kindern im nordischen Skisport. Die Gesamtausgabe ist auf Deutsch und Französisch verfügbar und kostet CHF 18.

MEHR INFOS

XCX Skills Park

Spielerisch und familiengerecht langlaufen: Entdecke die verschneiten Wiesen und Wälder mit den Langlaufski auf dem Cross-Country Cross Skills Park!

ZUR WEBSEITE

mobilesport.ch

Best Practice Nordic

Auf den ersten Blick scheint Skilanglauf eine Sportart mit eleganten und einfachen Bewegungsabläufen. Dennoch: Um die Technik ökonomisch und effizient laufen zu können, ist die Auseinandersetzung mit feinen Details unabdingbar.

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Skilanglauf

Auf den ersten Blick scheint Skilanglauf eine Sportart mit eleganten und einfachen Bewegungsabläufen. Dennoch: Um die Technik ökonomisch und effizient laufen zu können, ist die Auseinandersetzung mit feinen Details unabdingbar.

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Off-Snow-Training für Skilanglauf

Die Wintersaison dauert nicht nur vier Monate. Wer beim ersten Schneefall leis-tungsfähig sein will, trainiert konditionelle Faktoren und Technik bereits während der schneefreien Zeit. Mit oder ohne Material und unabhängig vom Alter.

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Off-Snow-Training für Kinder

'Off-Snow-Training für Kinder' ist anhand von Basissportarten aufgebaut, die erfahrungsgemäss eine Bedeutung für den Schneesport haben. Anhand von Übungen wird aufgezeigt, wie das Training in der schneefreien Zeit vielseitig und zielgerichtet aufgebaut werden kann. Es gilt die Athletik und Bewegungstechnik aufzubauen und die Leistungs- und Belastungsfähigkeit kontinuierlich zu steigern. So werden die Kinder resistenter gegen Verletzungen und Überlastungen.

Das Lehrmittel ist auf Deutsch und Französisch erhältlich und kann für CHF 15.- hier bestellt werden. Für Swiss-Ski Skiclubs ist die Bestellung über ein Vorstandsmitglied kostenlos.

Zum Lehrmittel 

Alle Bilder aus dem Lehrmittel können im Bildordner für die Zusammenstellung der Lektionen heruntergeladen werden.

Download Kapitel Rollen & Gleiten

Download Kapitel Beweglichkeit

J+S Modul Physis Foundation

Nachwuchs- & Regionaltrainer/in: Talent

App «Skilanglauf-Technik»

«Skilanglauf-Technik» zeigt als erste App die technischen Aspekte des Skilanglaufs in einer hohen Qualität auf. Die vom Bundesamt für Sport BASPO in Magglingen in Zusammenarbeit mit Swiss-Ski produzierte App richtet sich an alle Langlauf-Interessierten im In- und Ausland.
Erhältlich im App Store und bei Google play. 
Preis: CHF 5

 

ISPA Präventionsprogramm

Hier findest du alles rund um's ISPA Präventionsprogramm:

  • Präsentation als Webinar
  • Videoanleitung ISPA Präventionsprogramm
  • Download ISPA Präventionsprogramm

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J+S Modul Physis Talent

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