Voici un exemple de parcours final de la phase F2 Or et une vidéo avec les techniques qui doivent être réalisées. Dans le livret Swiss-Ski Skills, les exercices et les parcours des phases F3 Bronze et Argent sont également représentés.

Straight Air:

Sur une line des sauts mediums, tenir brièvement au moins un grab et montrer clairement un mouvement de shifty, atterrissage en fullbase dans le sweet-spot.