Hier sieht man ein Beispiel eines Abschlussparcours der Phase F1 Gold und ein Video mit den Techniken, welche erfüllt sein müssen. Im Booklet «Swiss-Ski Skills» sind auch die Übungen und Parcours der Stufe F1 Bronze und Silber abgebildet.

    Pflugschwingen um acht bis zehn Markierungen, in der Mitte Drehung 180° zu switch, Switchfahren in V-Stellung um Markierungen.

    Kriterien:

    • Pflugschwingen (Hauptdruck auf dem Aussenski) mit Schrägfahrt in paralleler Skistellung
    • Switchfahren
    • Form mit Leichtigkeit absolvieren