FIS Skisprung Weltcup | Engelberg

21.12.2019
Livestream

Vorfreude!

Simon Ammann
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Mach auch Du bei der Special Olympics Challenge mit!
#sochallenge
#specialolympicsswitzerland
#bepartofit

Swiss Skijump Team
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Wir setzten zum Sprung ins Wochenende an - und Killian Peier zeigt vor, wies geht!

Swiss Skijump Team
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Mehr Beweglichkeit Dank Yoga

Simon Ammann
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Mein Dachdecker- und Spenglerbetrieb im obersten Toggenburg ist auf der Suche nach Personal:

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Erfolgreicher KV-Abschluss der Skispringer

Grand Prix Migros
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Endlich sind die Ferien da! Und endlich musst du damit den coolen Grand Prix Migros Rucksack als Teilnehmergeschenk von diesem Jahr nicht mehr mit Schulbüchern vollstopfen, sondern kannst ihn ganz entspannt mit Badetuch und Frisbee beladen. Oder was kommt dir in den nächsten Wochen in die Tüte?

Simon Ammann
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Die feine Thüringer Bratwurst wurde erst mit einer anspruchsvollen Bikethur über den Rennsteig verdient

Swiss Skijump Team
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Mach mit bei der nächsten Challenge #2 – Single Leg Squat

...und gewinne einen Off-Snow Bag im Wert von 1'000 Franken!

So bist du dabei:

1. Mach 6 Wiederholungen von dieser Übung. Achte dabei auf die Zeitangabe und eine korrekte Beinachse. Als Gegengewicht kannst du zwei 1.5 Liter Wasser-Flaschen gestreckt nach vorne halten.

2. Poste dein Video von dieser Übung als Kommentar.

Mit etwas Glück gewinnst du einen Off-Snow Bag für deinen Club. Die Gewinnerin oder den Gewinner losen wir am 13. Juli aus. Wir freuen uns auf eure Videos. Viel Glück!