Eine dynamische Grundposition bedeutet eine zentrale, stabile und in alle Richtungen bewegungsbereite Körperposition über dem Ski. Der Rennfahrer/-in muss fähig sein, diese Position möglichst immer und aufrecht zu erhalten bzw. bewusst wieder zu finden – unabhängig von äusseren Einflüssen. Dabei steht die optimale Grundposition ständig im situativen und individuellen Kompromiss zwischen Standfestigkeit und Bewegungsfreiheit.
Standfestigkeit (maximale Stabilität) wird erreicht durch:
Bewegungsfreiheit (maximale Aktivität) erreicht man durch:
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