Turnen

Übung: Reck - Felgaufschwung 

Ziel: Felgaufschwung ohne Hilfe am brusthohen Reck

  • Liegend vom Kasten Felgaufschwung mit Schwungbein
  • Auf Physioball Felgaufschwung
  • Felgaufschwung ohne oder mit Hilfestellung (Trainer steht vor der Stange, hält unter Schultern und hinter Oberschenkel)
  • Felgaufzug aus Stand