Power Test

Le Swiss-Ski Power Test s'adresse à tous les athlètes de ski alpin à partir du niveau OJ I. Ce test practique peut être réalisé dans n'importe quelle salle de gymnastique avec un équipment standard.

Swiss-Ski Power Test (Light) (6.4 MB)

Après le téléchargement, le fichier doit être zippé. Voici les étapes à suivre:

• Clique-droit sur le fichier.
• Choisir le menu "Tout extraire".
• Conformément aux instructions "extraire l'assistant" et extraire les fichiers dans les dossiers souhaités.
• Pour commencer, exporter le fichier pps dans le dossier "allemand" respect "français".

Le Power Test Swiss-Ski pour le ski de fond peut être téléchargé dès maintenant sur le site Internet www.sporttests.ch. L’année dernière, Michael Vogt (collaborateur scientifique de Swiss-Ski), Adriano Iseppi et Christoph Urech (étudiant en sport et chef entraîneur de la communauté d’entraînement BOSV/SSM M16) ont mis au point le Power Test en collaboration avec plusieurs entraîneurs.

Le Power Test pour le ski de fond consiste en une batterie de tests à effectuer sur le terrain (similaire au Power Test pour le ski alpin, mais adaptée pour le ski de fond) qui peut être réalisée dans n’importe quelle salle de gymnastique équipée selon les standards habituels. Cette batterie de tests vise à déterminer les facteurs de condition physique des athlètes âgés entre 10 et 20 ans.

Il s’agit maintenant d’accumuler de l’expérience en utilisant le Power Test de Swiss-Ski pour le ski de fond en ayant pour objectif la prise en considération future de ce test de performance pour la sélection des Swiss Olympic Cards de niveau 3 (national) et niveau 2 (régional) dans la promotion de la relève.

Les feed-back du Power Test, qui sont très importants pour la poursuite du développement de cette batterie de tests, peuvent être envoyés à l’adresse suivante : christoph.urech(at)gmx.ch

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