6e inscription: Ronny Heer

Mi-parcours !Aujourd’hui, j’en profite pour récupérer après la compétition. Ce matin, j’ai eu une séance de musculation légère et cet après-midi un entraînement de ski de fond régénérateur pour que mon corps retrouve son équilibre. La moitié des CM est déjà derrière nous. Le 14e rang que j’ai obtenu hier lors de la course individuelle sur le tremplin normal est mon meilleur résultat lors d’une grande manifestation. J’ai pu mettre en pratique à 100 % ma stratégie de compétition. J’ai couru de manière déterminée et ciblée lorsqu’il le fallait et de manière relâchée et relativement décontractée dans les périodes où je l’avais prévu. Il est important pour moi d’avoir un tel changement de rythme pour pouvoir réaliser une performance de haut niveau.De ce point de vue, je suis content de ma performance d’hier. Sur la piste de ski de fond, j’ai pu remonter de 15 places, ce qui m’a surpris moi-même. J’ai également pu montrer toutes mes qualités techniques sur le tremplin. Même si je ne suis pas un très bon sauteur pour le moment et même si je ne vais vraisemblablement pas le devenir cette saison, j’ai néanmoins une technique de saut stable et de bons automatismes qui me permettent de réaliser de temps en temps des longueurs correctes. C’est pour cela que je suis confiant pour les deux prochaines compétitions.

En dehors des terrains de compétition, nous nous trouvons dans un environnement agréable et sommes logés dans des appartements simples mais spacieux dans un quartier universitaire. Je me sens bien ici. J’ai suffisamment d’espace pour me retirer, me relaxer ou pour gratter la guitare que j’ai apportée avec moi. Je profite également de discuter des disciplines nordiques avec des personnes intéressantes. Le plaisir et le divertissement font partie intégrante de ces Championnats du monde, ce qui ne va pas de soi. Beaucoup d’athlètes ont cependant de la peine à se déconnecter, pensent constamment au déroulement des compétitions et se laissent soudain envahir par les doutes.

Demain, je profiterai d’une journée de repos agréable durant laquelle je décompresserai afin d’être de nouveau en pleine forme. Dès mercredi, je reprends ma préparation habituelle en vue des compétitions et j’attaquerai de nouveau !

Vous trouverez d’autres nouvelles sur mon site Internet www.ronny-heer.ch.